El estrés, principal obstáculo para la pérdida de peso
El fin de las vacaciones, la vuelta al trabajo, a la universidad, al colegio o a la rutina. Salir de la burbuja de bienestar ...
El fin de las vacaciones, la vuelta al trabajo, a la universidad, al colegio o a la rutina. Salir de la burbuja de bienestar y paz de las vacaciones puede ocasionar fuertes picos de estrés o ansiedad en muchas personas llegando a repercutir en infinidad de aspectos cotidianos. Uno de esos aspectos puede ser el peso. Es probable que en periodos estresantes te hayas notado hinchado e incluso hayas aumentado de peso sin saber bien por qué. Es probable, que hayas engordado incluso comiendo menos por falta de tiempo y en definitiva que hayas visto subir los números de la báscula sin ser consciente del motivo. Pues, simplificando mucho, podríamos decir que es debido el estrés. De algún modo, dadas las reacciones fisiológicas y psicológicas que provoca este estado, se podría llegar a afirmar que el estrés "engorda".
